Cuando pensamos en desestresarnos, lo primero que se nos puede venir a la mente puede ser una sesión de SPA, un viaje a la playa, salir a practicar algún deporte o ir al gimnasio; incluso una salida a un restaurante o simplemente salir a pasear al parque. Sin embargo, también existen buenas opciones para el desestrés en casa y, en los tiempos complicados en los que vivimos actualmente, quedarse en casa puede ser una excelente idea. Por eso, hoy te presentamos excelentes formas de desestresarte en casa.
¡Adiós al estrés!
Sí, aunque muchos ya estemos hartos del tema, el hecho es que el COVID-19 vino a cambiar la vida de millones de personas y las rutinas que se tenían antes para relajarse y disfrutar, ahora no se pueden hacer más, como ir al teatro, a conciertos, al gimnasio, a restaurantes o museos. Sin embargo, esto no quiere decir que quedarse en casa tenga que ser aburrido, por el contrario, después de leer todas las buenas ideas para desestresarse en casa, el que se aburra será porque quiere estar aburrido y estresado.
- Juega un juego de mesa.
- Aprende a hacer Origami.
- Aprende una nueva receta de cocina.
- Practica Yoga.
- Escucha tus canciones nuevas.
- Pinta un cuadro con acuarelas o acrílico.
- Crea tu propio huerto y ve las plantas crecer.
- Juega un videojuego.
- Ve una película en streaming.
- Puedes checar todos los artículos de Profesionistas de principio a fin. Sin descansar ni un solo minuto, te tomaría cerca de 4 días.
- Lee un libro de autoayuda o una novela que no hayas leído antes.
- Limpia tu casa profundamente.
- ¡Baila!
- Aprende un nuevo idioma con alguna app.
- Juega con tu mascota.
- Obsesiónate con una serie y maratonea.
- Organiza una fiesta virtual por Zoom con tus amigos.
- Hornea un pastel o galletas.
- Envía un saludo a amigos con los que no has hablado en mucho tiempo.
- Toma alguno de nuestros Cursos en Línea.
- Reorganiza tu clóset y dona la ropa que ya no utilices.
- Medita con música relajante.
- Toma un largo baño con agua caliente.
- Aplícate una mascarilla para cuidar la piel de tu rostro.
- Sube al techo de tu casa a ver las estrellas o el amanecer.
- ¡Arma un karaoke en tu sala!
- Idea un negocio y arma su Plan de Negocios.
- Consulta qué pasa si escribes tu nombre en Google.
- Escucha un podcast.
- Anímate a estudiar en el extranjero con ayuda de alguna de éstas becas.
- Anímate a escribir un libro.
- Escucha una historia de terror en YouTube o podcast.
- Descarga un juego para tu celular y vuélvete adicto.
- Pinta la pared de tu habitación.
- Lava el refrigerador (que siempre es algo muy importante que pocos hacen).
- Entierra una cápsula del tiempo para tus hijos, con cosas de este año para que ellos la desentierren en el futuro.
- Adopta un animalito de la calle.
- Aprende a realizar composta para tu jardín.
- Invierte tu dinero.
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