Lo que todos temíamos por dentro, ya está aquí. Ahora es tiempo de pagar por todos los memes que se hicieron burlándose de la situación; pero, la mejor arma que tenemos en contra de esta nueva enfermedad es controlar nuestro miedo y evitar caer en el pánico. Por eso, a continuación te dejaremos unos excelentes consejos para protegerse del coronavirus en la oficina.
Mitos y realidades del coronavirus
Mito: debo utilizar cubrebocas para no enfermar. || Realidad: el cubrebocas podría no evitar que te enfermes.
Quizá lo primero que puedas pensar es que se necesita de un cubrebocas para evitar contagiarse de la enfermedad; sin embargo, estudios sugieren que el uso de tapabocas ayuda a evitar que la enfermedad se propague cuando alguien está enfermo y, el usar cubrebocas puede reducir hasta en un 60% las probabilidades de que una persona sana se enferme; pero no son infalibles. Algunos virus son tan pequeños que mientras se encuentran en el aire, pueden atravesar las telas que componen los cubrebocas.
Mito: el clima cálido en México evitará los contagios. || Realidad: el calor sólo reduce el tiempo que el virus puede estar en el aire.
Aunque la temporada de calor en México está a la vuelta de la esquina y algunos pueden creer que esto ayudará a detener la propagación de la enfermedad; lo cierto es que el calor no es una varita mágica, lo único que hace es reducir el tiempo que el virus puede permanecer en el ambiente antes de morir, sin embargo, en ese pequeño período de tiempo que aun permanece vivo en el aire, las personas pueden contagiarse.
Mito: si comienzo a presentar síntomas debo tomar antibiótico. || Realidad: no existe una vacuna o tratamiento para el coronavirus; sólo se pueden combatir los síntomas.
Si te contagias del Covit-19, de nada te servirá tomar antibióticos como penicilina o ceftriaxona; pues, a diferencia de las bacterias, los virus no son eliminados del cuerpo humano. Lo único que lograrás será debilitar tu sistema inmune. Evita automedicarte y en caso de sospecha, acude al médico o a tu hospital más cercano.
Mito: el coronavirus es mortal. || Realidad: con buenos cuidados se reduce el riesgo de mortalidad.
Estudios recientes muestran que algunas personas están en una situación de riesgo más que otras: los adultos mayores, las personas con enfermedades previas y, en algunos casos, los hombres más que las mujeres. Todo depende de los cuidados médicos que se reciban al momento de contraer la enfermedad; y de los medios que el sistema de salud tenga disponibles.
Medidas de prevención para evitar contagios
- Sé responsable con lo que dices o compartes en internet: la primera medida que se debe de tomar es la responsabilidad ante los rumores y las fake news que pueden convertir la situación en una histeria colectiva y saturar el sistema de salud.
- Lávate las manos y usa gel antibacterial: la mejor forma de prevenir el contagio de cualquier enfermedad es con buenas prácticas de higiene. Además de el uso de agua y jabón, el alcohol en gel al 70% es eficaz para eliminar el coronavirus presente en las manos.
- Evita tocarte la boca, la nariz o los ojos con las manos sucias.
- Guarda un metro de distancia de las personas que puedan presentar síntomas: de acuerdo con la organización mundial de la salud, la tos y el estornudo esparcen los virus y bacterias hasta en un metro de distancia.
- No te automediques: si presentas algún síntoma, evita automedicarte y acude a tu médico o al hospital más cercano a tu domicilio.
