Procurar el bienestar del personal es una de las tareas más importantes para los directivos, contar con colaboradores felices contribuye a elevar su productividad y compromiso. En este sentido, es necesario reconocer que un entorno organizacional favorable es esencial para impulsar el crecimiento tanto de la compañía como de los profesionistas, ya que estimula la comunicación, el trabajo en equipo y la generación de ideas.
Un clima laboral positivo contribuye a tu desarrollo profesional, por ello, es importante que aprendas a identificar aquellos factores que representan un riesgo para tu bienestar físico y emocional en el trabajo.
Cuando hablamos de factores de riesgo psicosocial nos referimos a aquellas situaciones que pueden ocasionar padecimientos como estrés, ansiedad, depresión, fatiga crónica o alteraciones del sueño; las cuales se derivan por la naturaleza del puesto de trabajo o debido a la exposición a eventos traumáticos durante tu jornada.
Al estar expuesto a periodos prolongados de estrés durante el día es posible desarrollar problemas de salud como dolor de cabeza, fatiga y enfermedades cardiovasculares, lo cual puede afectar tu calidad de vida; al mismo tiempo, tu rendimiento laboral disminuye a causa de la falta de concentración.
Ahora bien, entre las condiciones de trabajo que pueden representar un riesgo psicosocial se encuentran:
- Deficiente distribución de las cargas de trabajo, esto ocasiona la acumulación de tareas y genera estrés a los colaboradores.
- Falta de liderazgo, cuando no existe una supervisión adecuada por parte de tu jefe directo es posible experimentar desmotivación y pérdida del compromiso.
- Situaciones de acoso en la oficina.
- Violencia laboral.
Por último necesitas evaluar si determinada situación representa un riesgo para tu bienestar emocional, debido a que algunos escenarios aunque parezcan desafiantes, te brindarán la oportunidad de poner a prueba tus habilidades así como tu capacidad de respuesta ante los retos del mercado.
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